高齢者筋力向上トレーニング「いきいき教室」（第１期）

2021/05/04

高齢者筋力向上トレーニング「いきいき教室」（第１期）
鹿嶋教室	：	ストレッチ運動・有酸素運動・マシンを使用した運動等
		6月２日～８月４日（毎週水曜日）
		１３時３０分～１５時３０分
		全１０回
		会場　鹿嶋勤労文化会館アスレチック室
大野教室	：	ストレッチ運動・有酸素運動・ストレッチポールを使用した運動等
		６月１０日～７月２９日（毎週木曜日）
		９時４５分～１１時３０分
		全８回
		会場　いきいきゆめプールトレーニング室
対　　象	：	市内に住民登録がある６５歳以上の方で、医師による運動制限及び介護保険認定（要介護・要支援）を受けていない方。
定　　員	：	各教室８名（先着順）
参加費	：	１回あたり２２０円
申　　込	：	５月４日（火）９：００より鹿嶋勤労文化会館電話で受付電話番号　０２９９－８３－５９１１
備　　考	：	会場が変更になる場合もございます。鹿嶋教室は定員となりました。大野教室はまだ若干の空きがあります。（5月5日13時の情報になります。）